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UpWoman, EL FITNESS OUTDOOR PARA MUJERES

En SportElse seguimos innovando y UpWoman es nuestro nuevo proyecto dirigido a la mujer actual.
El fitness outdoor es un nuevo concepto en el mundo del deporte al aire libre. Se trata de aprovechar nuestro entorno para convertirlo en un el lugar ideal para ponernos en forma. Con nuestros técnicos al frente disfrutarás con la garantía de profesionales del deporte que cuidarán todos los detalles para tí.
UpWoman está enfocado para mujeres de todos los niveles. Encontrarás multiples actividades para lograr una mejora de tu estado físico  de una manera divertida y amena. Como a ti te gusta.
Comenzamos en Tres Cantos a partir del martes 16 de septiembre.
Informate poniendote en contacto con nosotros en la dirección
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Nutrición deportiva en SportElse con Manuel Toquero

La nutrición es un aspecto clave en la preparación de todos los deportistas, independientemente de su nivel.

En SportElse somos conscientes que es una parcela que requiere de una atención que ofrezca total garantía. El cuidado por contar con profesionales de nuestra confianza nos ha llevado a dar entrada a Manuel Toquero.

Con su incorporación, podemos sentirnos seguros que nuestros deportistas recibirán un seguimiento personal. Pocos profesionales atesoran una formación integral con una experiencia como la suya.

Si algo podría faltar serían sus propias vivencias como deportista para conocer nuestra particular psicología. Manuel Toquero atesora más de 30 años de vida deportiva que se quedan en pocos porque sigue manteniendo intactas sus ganas de participar en eventos deportivos de todo tipo.

Ahora en SportElse coordinaremos tu preparación con lo que necesitas en servicios de nutrición deportiva:

Evaluación de tus hábitos alimentarios.
Evaluación de la composición corporal del deportista.
Programas de pérdida de peso
Programas de volumen y definición para deportistas de fuerza
Coordinación y adaptación de la alimentación al plan de entrenamiento.
Planificación y control de suplementación y ayudas ergogénicas durante la temporada.
Asesoramiento sobre hábitos de alimentación saludables como elemento clave en la preparación y salud del deportista.

Si quieres tener un seguimiento individualizado de tus hábitos alimentarios e integrarlos en………

100%TRAIL&PILATES.

Te invitamos a la primera jornada de puertas abiertas el viernes 16 de mayo.
¡Lo hemos vuelto a hacer!

Después de lanzar SwimmingCamp, un programa inédito de Perfeccionamiento Técnico en aguas abiertas, vamos a seguir innovando.

Ahora es el momento del Trail, uno de los motores de SportElse. Después de darle unas cuantas vueltas hemos querido crear una nueva manera de practicar el Trail: Son las sesiones 100%Trail&Pilates.

Como su nombre indica se trata de combinar en la misma sesión dos modalidades en principio distantes, pero que según nuestro modo de entender el deporte se complementan a la perfección.

La sesión de Trail tendrá una duración de 1.15h y al frente estará nuestro técnico especializado Alvaro Zorzo. El entorno elegido es sencillamente espectacular, La Pedriza en la Sierra de Madrid. De la mano de Alvaro, bombero especialista del grupo de rescate en montaña de la CAM, conoceréis sus más reconditos secretos a la vez que disfrutais de sus entrenos y consejos.

Al acabar nos esperará Paloma y su centro Natural Qi para una sesión de 45′ de pilates. Nos enseñará a fortalecer y compensar la musculatura propia del Trail para lograr el equilibrio y así evitar lesiones. Terminaremos con sus estiramientos especiales y un poco de………