Estiramientos (III). Ciclismo
Todo evoluciona y hasta el ciclismo moderno no puede entenderse sin una preparación integral. Uno de los ingredientes que el Ciclista/ Biker/ Triatleta debe atender es el de los estiramientos propios de la musculatura implicada y sus antagonistas. El objetivo en este...
Somos SportElse. Estiramientos (I)
Somos SportElse. Estiramientos (I) Antes de empezar queremos hacerte una pregunta. ¿Qué parte de tu preparación dedicas a los estiramientos? ¿Lo haces a diario, solo después de correr, cuánto tiempo, de qué manera, que secuencia sigues, sabes qué métodos están a tu...Síguenos en Facebook
